Her er præcis hvad hver vitamin gør for din hud

Vi har længe været fortalt om fordelene ved, at vitaminens skære på kroppen; De er grundlæggende ansvarlige for et sundt, fungerende fysisk netværk. Efter at have passeret gennem muskulatur og kredsløb, er huden det sidste organ til at modtage indtaget vitaminer. For bedre at berige din hud er topisk anvendelse af vitaminer og mineraler vokset i popularitet. Her bryder eksperterne ned AZ af de vigtigste V'er.

Best-Benefits-Of-Vitamin-E-For-Skin.jpg

Vitamin A - "Også kendt som Retinol, det kan bidrage til at øge udseende af fasthed, mindske udseendet af fine linjer og rynker, forbedrer signifikant ujævn hudtone samt glat og forfiner overfladen af huden. Anvend om natten, begrænse brugen til en eller to gange om ugen og gradvist øge frekvensen som tolereret. "- Linda Blahr, leder af National Training at SkinCeuticals

Vitamin B3 - "Dette vitamin hjælper med at reducere udseendet af pigmentering, rødme forbundet med rosacea og flekkede pletter." - Dr. Marko Lens, grundlægger af Zelens

Vitamin B5 - "Med kraftige egenskaber, der lås i fugt, er B5 optimal for alle hudtyper. For at hydrere, brug et let fugtighedsbevarende serum med B5-vitamin - især om morgenen eller under sminke, så det holder længere. "- Linda Blahr

Vitamin C - "C-vitamin er en utrolig, multi-fordelagtig ingrediens. Det virker at opbygge kollagen, jævn og lysere hudfarve, forbedre tekstur og hjælper med at bekæmpe de miljøskader, som huden udsættes for dagligt. "- Dr. Tom Mammone, direktør for Skin Physiology & Pharmacology at Clinique

Vitamin D - "Gennem sine stærke antioxidantegenskaber understøtter vitamin D manglende hud, livsstil, pletter og øger elasticiteten med antiinflammatoriske virkninger." - Abigail James, Facialist & Wellbeing Expert

E-vitamin - En anden velkendt hudpleje, der er afgørende for at øge hydrering, er et vitamin, der er afgørende for at forhindre skade på frie radikaler, der fører til pigmentering og beskadiget elastin. Det hydraterer, forhindrer vandtab, beroliger og reducerer betændelse, så det er godt for både følsomme og aldrende skind. "- Abigail James

Vitamin K - "Det har evnen til at styrke væggene i blodkarillærer og bruges generelt i øjencremer for at reducere udseendet af mørke cirkler, stram og støtte. Jeg begunstiger at anvende øjenprodukter om morgenen før dine fugtighedscreme. "- Abigail James

Omega - "Omega syrer har fremragende fugtighedsgivende egenskaber og hjælper med at forstærke hudens barrierefunktion." - Dr. Marko Lens

Zink - "Zink hjælper med at reducere hudbetændelse og irritation, samtidig med at der ydes bredspektret solbeskyttelse, der forhindrer forbrændinger og solskader. Det forbedrer også sårheling og forhindrer bakterielle infektioner såvel som behandling af acneudbrud. "- Linda Blahr