Højere vitamin D niveauer forbundet med lavere risiko for diabetes

D-vitamin er et essentielt vitamin; lave niveauer er forbundet med dårlig knogle og muskel sundhed og andre kroniske tilstande, såsom hjertesygdomme og kræft. Nu har en undersøgelse offentliggjort den 19. april 2018 af PLOS One bundet højere D-vitaminindhold til en lavere diabetesrisiko. Forskere fulgte 900 ældre voksne (gennemsnitsalder 74) i 12 år og kontrollerede deres vitamin D og blodsukkerniveau under klinisk besøg. Sammenlignet med mennesker, hvis blodniveauer af D-vitamin var under 30 nanogram per ml (ng / ml), havde mennesker med D-vitamin på 30 ng / ml eller derover en tredjedel risikoen for at udvikle diabetes og personer, hvis D-niveau var 50 ng / ml eller mere havde en femtedel af risikoen.

_ab228ea4-b88f-11e7-83cc-689513d74e1b.jpg

Denne undersøgelse viser ikke, at det at reducere risikoen for diabetes, selv om det er muligt at tage vitamin D-kosttilskud for at øge blodets indhold af D-vitamin. Institut for Medicin hævder, at et blodniveau på 20 ng / ml eller højere er tilstrækkeligt til 97% af befolkningen. Andre myndigheder mener, at niveauer højere end 20 ng / ml er bedre for helbredet. Store undersøgelser er i gang for at hjælpe med at løse disse meningsforskelle.