Myte eller Fakta Vitamin C Til Hudhelse

C-vitamin kan bruges både som et internt supplement og også som en ekstern tilsætning til din hudpleje rutine til yngre og sundere hud. Når du spiser C-vitamin gennem din kost, bruger huden naturligvis det til huden, men når du er gammel, holder huden op med at bruge det som effektivt og kan bruge lidt ekstra hjælp. Lidt af C-vitamin, som du spiser, bliver faktisk brugt til huden, og når det bliver det vandopløselige vitamin udskilles igen fra huden ganske hurtigt. Det er vigtigt at tage det og bruge det eksternt med jævne mellemrum for de bedste resultater. Vitamin C som en antioxidant er en vigtig del af hudens elasticitet og elasticitet.

vitamins_clock.jpg

Vitamin C hjælper også huden med at opbygge kollagen, hvilket er det, der holder det så ungdommeligt og fuld af volumen. Når du mister kollagen i ansigtet, kan du bemærke hudens rynker og tabvolumen. At få nok C-vitamin kan være med til at hjælpe med at nedsætte dannelsen af ​​rynker til at begynde med.

At lægge vitamin C direkte på huden kan hjælpe med at beskytte huden mod forurenende stoffer i luften, fra solens stråler og fra indendørs rengøringsmidler og toksiner. C-vitamin kan også være nyttigt for at reducere udseendet af alderspletter på huden. Alderpletter er dybest set en slags skade fra solen, og antioxidanterne i C-vitamin kan hjælpe med at vende skade på hudcellerne. Nogle af de fine linjer på ansigtet skyldes også UV-skader og kan faktisk vendes med hjælpen til C-vitamin.

For huden anvender C-vitamin topically i modsætning til blot at tage det internt, kan det være op til 20 gange for effektivt. Facialprodukter med aktive kilder til C-vitamin bør vise ascorbinsyre eller L-ascorbinsyre på ingredienslisten. C-vitamin vil ikke påvirke nogen af ​​dine andre hudplejeprodukter negativt. Faktisk vil det faktisk fungere bedre sammen med andre antioxidanter, der kan forbedre deres hudpotentiale.

Hvis du lægger vitamin C på dit ansigt om morgenen, kan du give dit ansigt en ekstra fordel mod solens stærke stråler.

Bliv ikke utålmodig, hvis du ikke er et øjeblikkeligt resultat af at anvende aktuelle former for vitamin C til huden, kan det tage op til seks måneder, før du får vist de maksimale resultater. (Men du bør begynde at se ændringer i huden inden for 2-8 uger.) Brug det dagligt til at opleve en positiv forandring i huden.

Brug af vitamin C lokalt på huden virker revolutionerende, men det er faktisk blevet gjort i hundreder af år i praksis som at knuse rosenblade til ansøget på ansigtet og bruge forskellige C-vitaminrige frugter direkte på huden.